Coach sportive certifiée | Spécialisée en fitness & santé des femmes
Coach diplômée, j’accompagne depuis plusieurs années des femmes dans leurs parcours sportifs.
Ma mission
Vous aider à rester active afin d’atteindre vos objectifs grâce à une formule durable et réaliste.
Technique – Force – Mobilité
Quelque soit votre niveau mes entraînements sont axés sur le bien-être, l’efficacité et la sécurité. Formée initialement en sport adapté, je vous accompagne à travers les bouleversements hormonaux, physiologiques et morphologiques que vous traversez.
Périnatalité – Postpartum – Ménopause
Traitements hormonaux | Troubles liés aux cycles menstruels | Troubles du plancher pelvien
Maladies chroniques-invisibles | Blessures-arrêt de longue durée | Dépression-burnout
Profitez des bienfaits d’un programme sur-mesure pour conserver énergie, force et confiance en vous.
N’hésitez pas à me contacter pour obtenir plus d’informations.
Description
Coach sportive certifiée | Spécialisée en fitness & santé des femmes
Coach diplômée, j’accompagne depuis plusieurs années des femmes dans leurs parcours sportifs.
Ma mission
Vous aider à rester active afin d’atteindre vos objectifs grâce à une formule durable et réaliste.
Technique – Force – Mobilité
Quelque soit votre niveau mes entraînements sont axés sur le bien-être, l’efficacité et la sécurité. Formée initialement en sport adapté, je vous accompagne à travers les bouleversements hormonaux, physiologiques et morphologiques que vous traversez.
Périnatalité – Postpartum – Ménopause
Traitements hormonaux | Troubles liés aux cycles menstruels | Troubles du plancher pelvien
Maladies chroniques-invisibles | Blessures-arrêt de longue durée | Dépression-burnout
Profitez des bienfaits d’un programme sur-mesure pour conserver énergie, force et confiance en vous.
N’hésitez pas à me contacter pour obtenir plus d’informations.
Au plaisir de vous entraîner !
Mathilde
Formations
2015 : NASM – certified personal trainer
2016 : ADEPS – moniteur & initiateur sportif
2016 : ADEPS – moniteur activités physiques adaptées (multisport & multihandicap)
2016 : UCL – anatomie & physiologie de l’exercice
2017 : INSTITUT DE GASQUET – abdominaux, arrêtez le massacre
2020 : GGS – coaching & training women
2020 : GGS – pre & postnatal coaching certification
2020 : LES MILLS – instructeur body balance
2022 : NASM – women’s fitness specialization (en cours)