Épris de sport depuis une 20aine d’années, j’ai pratiqué de très nombreuses disciplines (alpinisme avec l’obtention d’un initiateur, Tennis, VTT, Escalade, Course à pied etc…). J’ai commencé très tôt à partager mes valeurs et mon goût de l’effort. Aujourd’hui c’est avec vous que je continue à travers la préparation physique et l’entraînement spécifique.
Ma pratique de l’escalade à haut niveau, en m’entraînant de manière autodidacte, m’a amenée à tester, améliorer, et créer de nombreux exercices de musculation spécifiques. Je les transmets aujourd’hui, associé à des valeurs qui me sont chères comme la combativité, la rigueur et la persévérance.
Coach sportif et entraîneur depuis 2015, je suis titulaire d’un diplôme d’Etat Perfectionnement Sportif. Durant toutes mes années d’entraînement à haut niveau et d’études, j’ai voué une passion certaine à la préparation physique et au développement de nouvelles méthodes d’entraînement. Fort de ces expériences, parfois par essai-erreur, je mets aujourd’hui toute mon expertise à votre service.
Coaching sportif
Développer vos qualités physiques et optimiser vos performances.
Rentabiliser le temps avec un entraînement intense et efficace.
Améliorer votre récupération musculaire
Perdre du poids / Prise de masse
Préparer des échéances (compétitions départementales à internationales).
Découvrir une autre approche car vous êtes accro à l’entraînement.
Pallier des déséquilibres musculaires, Prévenir des blessures.
A distance, dans votre salle de musculation, chez vous à la maison.
Coaching spécifique Escalade
Augmenter votre niveau.
Optimiser le temps avec un entraînement intense et efficace.
Enchaîner un projet qui vous tient à cœur (voie ou bloc).
Préparer des échéances (compétitions départementales à internationales).
Découvrir une autre approche car vous êtes accro à l’entraînement.
Pallier des déséquilibres musculaires.
A distance, dans votre salle d’escalade, sur votre pan, chez vous à la maison.
Description
Qui suis-je ?
Épris de sport depuis une 20aine d’années, j’ai pratiqué de très nombreuses disciplines (alpinisme avec l’obtention d’un initiateur, Tennis, VTT, Escalade, Course à pied etc…). J’ai commencé très tôt à partager mes valeurs et mon goût de l’effort. Aujourd’hui c’est avec vous que je continue à travers la préparation physique et l’entraînement spécifique.
Ma pratique de l’escalade à haut niveau, en m’entraînant de manière autodidacte, m’a amenée à tester, améliorer, et créer de nombreux exercices de musculation spécifiques. Je les transmets aujourd’hui, associé à des valeurs qui me sont chères comme la combativité, la rigueur et la persévérance.
Coach sportif et entraîneur depuis 2015, je suis titulaire d’un diplôme d’Etat Perfectionnement Sportif. Durant toutes mes années d’entraînement à haut niveau et d’études, j’ai voué une passion certaine à la préparation physique et au développement de nouvelles méthodes d’entraînement. Fort de ces expériences, parfois par essai-erreur, je mets aujourd’hui toute mon expertise à votre service.
Coaching sportif
Développer vos qualités physiques et optimiser vos performances.
Rentabiliser le temps avec un entraînement intense et efficace.
Améliorer votre récupération musculaire
Perdre du poids / Prise de masse
Préparer des échéances (compétitions départementales à internationales).
Découvrir une autre approche car vous êtes accro à l’entraînement.
Pallier des déséquilibres musculaires, Prévenir des blessures.
A distance, dans votre salle de musculation, chez vous à la maison.
Coaching spécifique Escalade
Augmenter votre niveau.
Optimiser le temps avec un entraînement intense et efficace.
Enchaîner un projet qui vous tient à cœur (voie ou bloc).
Préparer des échéances (compétitions départementales à internationales).
Découvrir une autre approche car vous êtes accro à l’entraînement.
Pallier des déséquilibres musculaires.
A distance, dans votre salle d’escalade, sur votre pan, chez vous à la maison.