Au delà de l’aspect esthétique, le sport permet également de se sentir bien, de se sentir connecté à soi même. A partir de ces ressentis, au bout de quelques séances d’entraînement seulement, notre force mentale et l’envie d’entreprendre augmente. Nous savons, ou du moins nous sentons ce qui est bien pour nous, ce qui est important. Quant aux bénéfices directs du sport sur la santé, il suffit d’une seule séance bien faite pour commencer à les ressentir au niveau cardio, respiratoire, musculaire…
Formations et compétences
Je suis coach sportif diplômé d’état. Formé au CREPS de Montry en 2007, je suis titulaire d’un Brevet d’Etat des Métiers de la Forme. Je peux vous accompagner à atteindre vos objectifs, que ce soit du simple renforcement musculaire, une perte de masse grasse ou une prise de masse musculaire.
Je suis également spécialisé dans la prise en charge de la préparation physique en individuel et d’une équipe sportive inscrite en compétition grâce à la formation Perf in Sport suivi à Lievin en 2012 où j’ai obtenu ma certification de Préparateur physique international en sports collectifs.
Expériences
J’ai 17 années d’expérience en tant que personal trainer à domicile, éducateur sportif en collectivité territoriale (Mairie de Saint ouen), conseiller sportif en salle (Club Med Gym et UCPA), coach sportif en entreprise (Pretty Simple Games) et préparateur physique d’une équipe de football.
Ma passion pour le sport et le bien-être depuis mon jeune âge, m’emmène à vouloir être sur le terrain, à être aux côtés de celles et ceux qui souhaitent mon aide.
Si nos chemins ne se sont pas encore croisés, ça serait avec plaisir que je ferai votre connaissance, que j’apprendrai de vous, que je vous accompagnerai à atteindre vos objectifs de bien-être et d’équilibre.
Description
Au delà de l’aspect esthétique, le sport permet également de se sentir bien, de se sentir connecté à soi même. A partir de ces ressentis, au bout de quelques séances d’entraînement seulement, notre force mentale et l’envie d’entreprendre augmente. Nous savons, ou du moins nous sentons ce qui est bien pour nous, ce qui est important. Quant aux bénéfices directs du sport sur la santé, il suffit d’une seule séance bien faite pour commencer à les ressentir au niveau cardio, respiratoire, musculaire…
Formations et compétences
Je suis coach sportif diplômé d’état. Formé au CREPS de Montry en 2007, je suis titulaire d’un Brevet d’Etat des Métiers de la Forme. Je peux vous accompagner à atteindre vos objectifs, que ce soit du simple renforcement musculaire, une perte de masse grasse ou une prise de masse musculaire.
Je suis également spécialisé dans la prise en charge de la préparation physique en individuel et d’une équipe sportive inscrite en compétition grâce à la formation Perf in Sport suivi à Lievin en 2012 où j’ai obtenu ma certification de Préparateur physique international en sports collectifs.
Expériences
J’ai 17 années d’expérience en tant que personal trainer à domicile, éducateur sportif en collectivité territoriale (Mairie de Saint ouen), conseiller sportif en salle (Club Med Gym et UCPA), coach sportif en entreprise (Pretty Simple Games) et préparateur physique d’une équipe de football.
Ma passion pour le sport et le bien-être depuis mon jeune âge, m’emmène à vouloir être sur le terrain, à être aux côtés de celles et ceux qui souhaitent mon aide.
Si nos chemins ne se sont pas encore croisés, ça serait avec plaisir que je ferai votre connaissance, que j’apprendrai de vous, que je vous accompagnerai à atteindre vos objectifs de bien-être et d’équilibre.
A bientôt !