Je m’appelle Eliot Bannerot et à l’époque, je n’aimais pas mon apparence. J’ai commencé la musculation en 2018 pour cause : mon physique insatisfait. Je souhaitais tout simplement devenir la meilleure version de moi-même.
Mes formations à l’université pour devenir coach sportif et maître-nageur-sauveteur, m’ont permis d’y découvrir la réalité du terrain à travers des stages, des coachings et des formations en ligne. J’ai beaucoup appris en pratiquant et en me remettant en question semaine après semaine, mois après mois.
Aujourd’hui, je suis en mesure d’appliquer mes connaissances et expériences pour te permettre d’atteindre tes objectifs ; que ce soit pour de la perte de poids ou la remise en forme.
Je souhaite que l’activité physique, sous toutes ses formes, devienne pour un maximum de personnes, un mode de vie, une passion ! C’est pourquoi je me suis spécialisé dans le coaching individuel.
Plus qu’un métier, c’est pour moi un partage et c’est ce goût du sport que je cherche à te transmettre !
Alors pourquoi ne pas commencer maintenant ?
Mon coaching
Je suis là pour t’accompagner dans la réussite de tes objectifs, à travers des séances d’une heure pour de la perte de poids / remise en forme. Nous échangerons sur les aspects de l’entraînement et nutritionnels.
Mon rôle est d’établir une relation de confiance avec toi, pour te motiver et te dépasser ; en proposant un suivi personnalisé, séance après séance, semaine après semaine.
La séance débute par un échauffement pour préparer le corps à l’effort et ainsi donner 100% de ses capacités physiques lors de l’entraînement. Le corps de séance dépendra de tes objectifs, de ton niveau et de ta forme du jour. Il sera composé d’exercices de renforcement musculaire, d’apprentissage des mouvements et de coordination.
Description
Mon histoire
Je m’appelle Eliot Bannerot et à l’époque, je n’aimais pas mon apparence. J’ai commencé la musculation en 2018 pour cause : mon physique insatisfait. Je souhaitais tout simplement devenir la meilleure version de moi-même.
Mes formations à l’université pour devenir coach sportif et maître-nageur-sauveteur, m’ont permis d’y découvrir la réalité du terrain à travers des stages, des coachings et des formations en ligne. J’ai beaucoup appris en pratiquant et en me remettant en question semaine après semaine, mois après mois.
Aujourd’hui, je suis en mesure d’appliquer mes connaissances et expériences pour te permettre d’atteindre tes objectifs ; que ce soit pour de la perte de poids ou la remise en forme.
Je souhaite que l’activité physique, sous toutes ses formes, devienne pour un maximum de personnes, un mode de vie, une passion ! C’est pourquoi je me suis spécialisé dans le coaching individuel.
Plus qu’un métier, c’est pour moi un partage et c’est ce goût du sport que je cherche à te transmettre !
Alors pourquoi ne pas commencer maintenant ?
Mon coaching
Je suis là pour t’accompagner dans la réussite de tes objectifs, à travers des séances d’une heure pour de la perte de poids / remise en forme. Nous échangerons sur les aspects de l’entraînement et nutritionnels.
Mon rôle est d’établir une relation de confiance avec toi, pour te motiver et te dépasser ; en proposant un suivi personnalisé, séance après séance, semaine après semaine.
La séance débute par un échauffement pour préparer le corps à l’effort et ainsi donner 100% de ses capacités physiques lors de l’entraînement. Le corps de séance dépendra de tes objectifs, de ton niveau et de ta forme du jour. Il sera composé d’exercices de renforcement musculaire, d’apprentissage des mouvements et de coordination.