Si vous avez besoin d’un coach privé pour vos séances de sport sur mesure, vous êtes au bon endroit chez ANNAFIIT. Body Balance, F.A.C., Yoga, Pilates, Zumba, tous les sports seront adaptés à votre condition physique et à votre âge.
Chez ANNAFIIT, nous donnons aussi des cours en entreprise. Meilleure forme physique et concentration optimale, vous aurez tout à gagner en vous mettant au sport, que ce soit sur votre lieu de travail ou chez vous. Vous pouvez également découvrir nos cours dans nos locaux.
Pour s’adapter au mieux à votre mode de vie et à votre emploi du temps, ANNAFIIT vous propose des cours en ligne. Une chose est sûre, vous ferez vôtre la devise de Joseph Pilates, fondateur de la fameuse pratique sportive du même nom : « Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ».
Laissez-vous tenter et contactez notre club de coaching sportifANNAFIIT. Grâce à nos cours de coaching sportif, vous apprendrez à dépasser vos capacités mentales et physiques dans le plaisir. Le coaching a pour principe de s’adapter à vous et de vous faire progresser pour atteindre un objectif prédéfini.
Vous souhaitez perdre du poids ? Vous voulez gagner en vitalité ? Retrouver une hygiène de vie ou tout simplement entretenir votre forme ? Faites confiance à ANNAFIIT. ANNAFIIT adapte son programme de sport à vos attentes tout en vous boostant.
Laissez-vous surprendre par notre méthode de coaching sportif qui vous permettra de vous dépasser. Peu importe le sport que vous choisissez, vous n’en retirerez que des bénéfices.
le Pilates sollicite les muscles profonds et améliorera votre posture,
le Yoga est une réelle philosophie de vie qui vous permettra de découvrir votre corps autrement,
le Body Balance est un mélange d’exercices qui vous musclera en profondeur,
le F.A.C., Fessiers, Abdos, Cuisses, vont vous aider à vous muscler en ciblant les parties à travailler,
la Zumba est un sport complet qui apporte une énergie positive en plus de muscler toutes les parties du corps.
Que vous vouliez vous exercer seul chez vous, en ligne, ou bien dans nos locaux à Esch-sur-Alzette, votre coach privé ANNAFIIT vous accompagne dans votre programme de remise en forme.
Vous pouvez démarrer les cours de sport quel que soit votre niveau, dépassez vos craintes et rejoignez ANNAFIIT pour prendre soin de votre corps et de votre mental.
Pensez également aux bienfaits des cours sur le lieu de travail. Le coaching sportif en entreprise est une activité simple à mettre en place. Les bénéfices qui en découlent sont nombreux, autant pour les employés que pour l’entreprise elle-même.
ANNAFIIT vous aide à mettre ce projet en place rapidement et sans contrainte. Et même si vous ne disposez pas de douches dans votre entreprise, certaines activités sont-à-fait praticables, telles que le Pilates ou le Yoga.
N’hésitez pas et prenez contact avec ANNAFIIT pour votre coaching sportif.
Sophrologie et Massage des 5 continents
La sophrologie est une pratique de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l’esprit à travers des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Elle repose sur des exercices simples et accessibles à tous qui permettent de renforcer la conscience de soi, favorisent un état de bien-être global, renforcent la concentration et améliorent la créativité. Grâce à la sophrologie, chacun peut apprendre à mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien, tout en développant ses ressources personnelles pour faire face aux défis de la vie.
Le massage des 5 continents est une approche holistique qui puise ses origines dans les traditions ancestrales de différentes cultures à travers le monde. Chaque continent est représenté par une technique de massage spécifique, inspirée de ses rituels et de ses pratiques traditionnelles. Le massage des 5 continents permet une véritable immersion dans un voyage sensoriel, où chaque geste, chaque pression, est pensé pour rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit. Par exemple, le massage asiatique se caractérise par des gestes fluides et des pressions profondes, visant à rééquilibrer les énergies du corps. Le massage africain, quant à lui, utilise des techniques de pétrissage et d’étirement pour libérer les tensions musculaires et favoriser la détente. En combinant ces différentes méthodes, le massage des 5 continents permet une relaxation profonde, un relâchement des tensions musculaires et une régénération de l’énergie vitale.
La sophrologie et le massage des 5 continents sont deux approches complémentaires qui offrent un véritable accompagnement vers le bien-être et l’harmonie intérieure. Elles invitent à prendre soin de soi dans sa globalité, tout en cultivant une écoute attentive de ses besoins physiques, émotionnels et spirituels. En adoptant une attitude bienveillante envers soi-même, chacun peut trouver les ressources nécessaires pour cultiver un bien-être durable et une harmonie intérieure profonde.
Description
Coaching sportif
Si vous avez besoin d’un coach privé pour vos séances de sport sur mesure, vous êtes au bon endroit chez ANNAFIIT. Body Balance, F.A.C., Yoga, Pilates, Zumba, tous les sports seront adaptés à votre condition physique et à votre âge.
Chez ANNAFIIT, nous donnons aussi des cours en entreprise. Meilleure forme physique et concentration optimale, vous aurez tout à gagner en vous mettant au sport, que ce soit sur votre lieu de travail ou chez vous. Vous pouvez également découvrir nos cours dans nos locaux.
Pour s’adapter au mieux à votre mode de vie et à votre emploi du temps, ANNAFIIT vous propose des cours en ligne. Une chose est sûre, vous ferez vôtre la devise de Joseph Pilates, fondateur de la fameuse pratique sportive du même nom : « Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ».
Laissez-vous tenter et contactez notre club de coaching sportif ANNAFIIT. Grâce à nos cours de coaching sportif, vous apprendrez à dépasser vos capacités mentales et physiques dans le plaisir. Le coaching a pour principe de s’adapter à vous et de vous faire progresser pour atteindre un objectif prédéfini.
Vous souhaitez perdre du poids ? Vous voulez gagner en vitalité ? Retrouver une hygiène de vie ou tout simplement entretenir votre forme ? Faites confiance à ANNAFIIT. ANNAFIIT adapte son programme de sport à vos attentes tout en vous boostant.
Laissez-vous surprendre par notre méthode de coaching sportif qui vous permettra de vous dépasser. Peu importe le sport que vous choisissez, vous n’en retirerez que des bénéfices.
Que vous vouliez vous exercer seul chez vous, en ligne, ou bien dans nos locaux à Esch-sur-Alzette, votre coach privé ANNAFIIT vous accompagne dans votre programme de remise en forme.
Vous pouvez démarrer les cours de sport quel que soit votre niveau, dépassez vos craintes et rejoignez ANNAFIIT pour prendre soin de votre corps et de votre mental.
Pensez également aux bienfaits des cours sur le lieu de travail. Le coaching sportif en entreprise est une activité simple à mettre en place. Les bénéfices qui en découlent sont nombreux, autant pour les employés que pour l’entreprise elle-même.
ANNAFIIT vous aide à mettre ce projet en place rapidement et sans contrainte. Et même si vous ne disposez pas de douches dans votre entreprise, certaines activités sont-à-fait praticables, telles que le Pilates ou le Yoga.
N’hésitez pas et prenez contact avec ANNAFIIT pour votre coaching sportif.
Sophrologie et Massage des 5 continents
La sophrologie est une pratique de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l’esprit à travers des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Elle repose sur des exercices simples et accessibles à tous qui permettent de renforcer la conscience de soi, favorisent un état de bien-être global, renforcent la concentration et améliorent la créativité. Grâce à la sophrologie, chacun peut apprendre à mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien, tout en développant ses ressources personnelles pour faire face aux défis de la vie.
Le massage des 5 continents est une approche holistique qui puise ses origines dans les traditions ancestrales de différentes cultures à travers le monde. Chaque continent est représenté par une technique de massage spécifique, inspirée de ses rituels et de ses pratiques traditionnelles. Le massage des 5 continents permet une véritable immersion dans un voyage sensoriel, où chaque geste, chaque pression, est pensé pour rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit. Par exemple, le massage asiatique se caractérise par des gestes fluides et des pressions profondes, visant à rééquilibrer les énergies du corps. Le massage africain, quant à lui, utilise des techniques de pétrissage et d’étirement pour libérer les tensions musculaires et favoriser la détente. En combinant ces différentes méthodes, le massage des 5 continents permet une relaxation profonde, un relâchement des tensions musculaires et une régénération de l’énergie vitale.
La sophrologie et le massage des 5 continents sont deux approches complémentaires qui offrent un véritable accompagnement vers le bien-être et l’harmonie intérieure. Elles invitent à prendre soin de soi dans sa globalité, tout en cultivant une écoute attentive de ses besoins physiques, émotionnels et spirituels. En adoptant une attitude bienveillante envers soi-même, chacun peut trouver les ressources nécessaires pour cultiver un bien-être durable et une harmonie intérieure profonde.